冬不藏精，春病必温。冬天万物封藏，身体也该顺应天时，把阳气和精血收藏起来，如果冬天没有收藏好，等来年春天人家发陈出新的时候，你可能在发病：反复的感冒、上火、烦躁、睡不好、过敏、疲乏无力......我的健康生活 活法儿 健康养生 气血不足 补气血